pl
en
Piesze wycieczki na nartach
Narciarstwo biegowe nie jest aż tak popularne jak narciarstwo zjazdowe, natomiast co rok przybywa zwolenników tej formy zimowej aktywności. Narciarstwo biegowe, w przeciwieństwie do klasycznych zjazdów narciarskich, możemy uprawiać wszędzie gdzie jest śnieg. Nie musimy jechać w góry, aby czerpać przyjemność z tego sportu, wystarczy wyjazd za miasto lub do lasu. Oprócz walorów sportowych, pojawiają się również walory krajoznawcze.
Dodatkowo spędzając czas na świeżym powietrzu, odrywamy się od codziennej rutyny. Biegówki są bardzo przyjemnym sportem, angażującym wszystkie mięśnie, co za tym idzie - prowadzi do spalania największej ilości kalorii. Jak wybrać odpowiednie narty biegowe? Nasza lista z pewnością ułatwi Wam zakup lub wypożyczenie tego sprzętu. Jeżeli zdecydujecie się na zakup nart biegowych, warto zastanowić się nad stylem, który będziecie uprawiać:
- Styl klasyczny - jest to bardzo intuicyjne poruszanie się na nartach biegowych. Być może wynika to z tego, że kiedyś tylko maszerowano przez śniegi. Styl klasyczny to przede wszystkim odpowiednie, równoległe, ułożenie nart podczas marszu. Wybierając ten styl, musimy pamiętać o tym, że noski nart są wysokie i mocno zakręcone, a także odporność na skręcanie jest mniejsza. W związku z łagodniejszą geometrią narty ułatwione jest manewrowanie, utrzymanie równowagi na tego typu dłuższych nartach. Z technicznych kwestii warto pamiętać o odpowiednim ich smarowaniu. Styl polecany każdemu, kto chciałby rozpocząć swoją przygodę z biegówkami.
- Styl łyżwowy - jazda stylem łyżwowym przypomina jazdę na łyżwach lub rolkach. Jodełkowe ułożenie nart jest pod kątem, polegającym na naprzemiennym odbijaniu się. Styl ten wymaga ubitej trasy, dzięki której narciarz będzie miał możliwość dynamicznych i mocnych odbić. Różnica między stylem klasycznym a stylem łyżwowym to, mniej wydatny camber w strefie pod butem oraz łagodniejsze taliowanie dzięki któremu zachowamy kontrolę i równowagę podczas poślizgu. Narty przeznaczone dla tego stylu są krótsze i sztywniejsze. Ich lekkość zapewnia nam precyzyjne prowadzenie. Ten styl wybierają już bardziej doświadczeni narciarze.
Leave a comment